قلقاس مجمد
(400 جرام كولكاسيا مجمدة + مزيج فرم من السلق والكزبرة في كيس صغير)
مكونات:
الكربوهيدرات
10 جرام
مناسب للنباتيين
أرز مصري متوسط الحبة
بوك فيتا
سماق
حمص بيروتي طازج
