قلقاس مجمد
(400 جرام كولكاسيا مجمدة + مزيج فرم من السلق والكزبرة في كيس صغير)
مكونات:
الكربوهيدرات
10 جرام
مناسب للنباتيين
ناجتس الدجاج بالبقسماط
Hana Green Okra no.1/ 400g
معمول تمر
بامية خضراء
سماق
أرز مصري متوسط الحبة
خيار صغير 500 جرام
حمص بيروتي طازج
