سبانخ مقطع مفرز 450 غرام
450 جرام أوراق السبانخ المفرومة مجمدة بسرعة
مكونات:
|
100 غ يحتوي على |
| الطاقةÂ |
102 كيلو جول / 25 كيلو كالوري |
|
فاتو
منها مشبعةÂ
|
0.2 غ
 0.1 جرام
|
|
الكربوهيدراتÂ
منها السكرياتÂ
|
0.6Â ز
0.1 جرام
|
| بروتين |
3.2 غ |
| الأساسية |
3.8Â ز |
| ملح |
0.11 جرام |
| فيتامين أ |
378 ميكروغرام |
| حمض الفوليك (فيتامين ب 9) |
220 ميكروغرام |
مناسب للنباتيين
