بامیة خضراء مفرزة 400 غرام
400 گرام منجمد سبز بھنڈی
اجزاء:
موٹا
جس میں سے سیر ہوتا ہے
<0.5 گرام
<0.1 گرام
کاربوہائیڈریٹس
جس میں شکر
2.8 جی
1.5 گرام
ویگنز کے لیے موزوں ہے۔
مصری میڈیم اناج چاول
سماک
بچہ کھیرا 500 گرام
ویل سٹیک 500 گرام