سبانخ ورقة کاملة مفرزة 450 غرام
450 گرام ہول لیف پالک فوری منجمد
اجزاء:
| Â |
100 گرام پر مشتمل ہے۔ |
| توانائی |
102 kJ/Â 25 kcals |
|
موٹا
جس میں سے سیر ہوتا ہے۔
|
0.2 جی
0.1 جی
|
|
کاربوہائیڈریٹس
جس میں شکر
|
0.6Â جی
0.1 جی
|
| پروٹین |
3.2 جی |
| فائبر |
3.8 g |
| نمک |
0.11 گرام |
| وٹامن اے |
378 ug |
| فولک ایسڈ (وٹامن B9) |
220 ug |
ویگنز کے لیے موزوں ہے۔
