600 گرام فریکیہ (بھنی ہوئی ہری گندم)
فریكة حموية 600 غرام
وائن ٹماٹر 500 گرام
پودینہ 1 گچھا۔
سماک
تازہ ویگن لہسن کی چٹنی۔